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Wird Dir auch manchmal alles zu viel, Reader? Die letzten Wochen sind nur so verflogen und ich kann kaum glauben, dass übermorgen schon Heilig Abend ist. Ich tippe Dir diese Zeilen, während meine 2-Jährige um mich herum flitzt und mit allen Stiften, die sie findet, auf meine Schreibtischunterlage malt… und Plätzchen überall verteilt. (ganz zur Freude meiner verfressenen Hündin) Es wird immer wuseliger und die Zeit ist gefühlt bei jedem knapp. Weißt Du, was ich mittlerweile tue, wenn mir alles zu viel wird? Lach jetzt bitte nicht. Wobei, lachen ist gesund. Ich schüttel mir alles ab. Ich springe und schüttele meine Arme nach unten aus, sodass der ganze mental load abfallen kann. Probier’s mal 😉 Meist muss ich dabei lachen und dann ist das Wirrwarr in meinem Kopf auch nicht mehr ganz so dramatisch.🙃 Denn ehrlich: ich habs mit Atemübungen versucht, Klopftechniken etc.. Das Ding ist nur: wenn innerlich alles AAARGHHHH ruft, hilft es nicht, einmal tief einzuatmen. Da braucht es schon härtere Geschütze. Eigentlich kein Wunder, dass dieses ereignisreiche Jahr 2025 mit so einer wuseligen Weihnachtszeit endet. Deshalb werde ich dieses Jahr hardcore die Rauhnächte durchziehen. Mit Ritualen, Reflektion, Ausrichtung fürs neue Jahr, Räuchern und Ziele für 2026 setzen. Und mal sehen.. vielleicht schreibe ich ja dazu noch eine Mail, wenn es mich überkommt. 😃 Ich wünsch Dir jedenfalls ein friedliches, harmonisches und erholsames Weihnachtsfest 🌟 Und denk dran: shake it off, wenn alles zu viel wird! Was planst Du für 2026? Ich freu mich auf Deine Antwort♥ Wir lesen uns Deine Rebecca♥ |