Happy new year, Du wunderschöne Seele!🍀 Ich hab mein Jahr ganz entspannt in Familie eingeläutet und war heute bei einer 2-stündigen Breathwork-Chakra-Session. Und was soll ich sagen? Ich bin scheinbar ein 270 Millionen Jahre alter Baum. So zumindest meine Orakel-Karte. Und joa… nach manchen Nächten, wenn Mini-Me wieder besonders wenig schlafen wollte, fühle ich mich tatsächlich so.😄 Einen Fakt, den ich super interessant fand: Gingko-Bäume sind so widerstandsfähig, dass sie sogar die atomare Katastrophe in Hiroshima damals überlebt haben. Ein Baum stand nur knapp 1130m vom Epizentrum entfernt – und blühte bereits im darauffolgenden Jahr wieder!🌸
Von dieser Session heute war ich zutiefst überrascht und sie hat mir einmal mehr gezeigt, wie wichtig mentale Hygiene ist. Mein letztes Jahr war so vollgepackt, dass ich manchmal einfach nur im Kreis hätte springen können. Zwischen 3 Jobs, einem gefühlsstarken Kleinkind und eine sensiblen Hündin war es manchmal doch ziemlich schwer, mich nicht selbst zu verlieren. Mich selbst nicht verlieren… das klingt immer so ausgelutscht, aber ich muss sagen, seit ich Mama bin erkenne ich den wahren Kern dieser Aussage. Jetzt kann ich nicht mal eben duschen gehen, wenn mir danach ist. Oder mal raus. Oder mal zwei, drei Stündchen konzentriert arbeiten, wenn mir danach ist, solange Mini-Me um mich herum springt. Und dennoch ist es das Schönste, was mir je passiert ist. Diese Session heute habe ich gemeinsam mit ca. 30 anderen Menschen gemacht. So voll war das Yoga-Studio noch nie. Und dennoch war eine Ruhe, eine Atmosphäre in diesem Raum. Es war magisch. Falls Dein Jahresaus und -einklang bisher eher turbulent war, möchte ich Dich total gern dazu einladen, Dir mal ein paar Minuten oder Stündchen nur für Dich zu nehmen. Es wird Dir unglaublich gut tun, davon bin ich überzeugt. 💓 Dieses Jahr schätze ich meine Rauhnachtsrituale umso mehr. Falls das auch etwas für Dich ist, kann ich Dir dieses Heft zur Unterstützung empfehlen. Für mich war das als Jahresplan mega hilfreich. Kannst Du Dir for free downloaden und direkt digital ausfüllen. Oder in ausgedruckter Form mit Stift – so mache ich es lieber 😊 Fühl Dich umarmt und hab ein zauberhaftes neues Jahr. Und vorallem: bleib gesund! 🌟 Wir lesen uns♥ Deine Rebecca |